金毛多重要减肥？
一、先说结论 如果是想单纯的“瘦”下来，建议每天带它出去跑个五公里，一个月左右就能达到目的； 如果是在这个基础上想要让体型变得更漂亮，则需要增加运动量，配合饮食调整。 二、为什么选择跑步 对于狗狗来说，每天带它出去跑会是个很大的运动量了（对于体型较小的泰迪等犬种尤其如此），而人每天正常走或者跑10公里左右就会达到减脂作用，再结合合理的饮食计划，就能起到很好的减重效果。 当然，如果狗本身比较贪吃，可以加入一些小游戏，比如把球扔给远处的它然后让它跑来追寻或是做一些训练动作来消耗热量。
三、如何实施 以人或宠物自身的健康为目的的健身和以外表为卖点的健身是有区别的——前者更注重于“运动”本身，后者则是要加上“合理饮食”这个环节才能收到更好的成果。所以如果你是为了让你家毛孩子变得更好看（身材更好），那么我建议你除了每天带它出去跑之外，还可以结合一些训练动作，并且调整一下饮食结构。
首先，在饮食方面你需要注意三点：
1.减少碳水化合物的摄入。米饭、面条等主食应该适当减少喂食量，可以用粗粮替代一部分。另外减少饼干、蛋糕等零食的摄入。
2.不要突然改变饮食习惯。改变饮食习惯会导致宠物出现消化不良等情况，从而影响减肥成效，你可以循序渐进地慢慢调整。
3.补充钙质。因为骨量的流失需要额外的补钙，钙的补充除了可以从日常的饮食中获取外，也可以额外喂点羊奶酪等含钙量丰富的食物。
其次，在运动方面你也需要注意两点：
1.尽量选择时间比较长一点的训练项目。例如慢跑、跳绳等等，这些项目的持续时间至少要在15分钟以上，因为只有这样才会开始燃烧脂肪。
2.每天坚持做，不要今天做了明天放弃，这样效果会很差而且易反弹。