补钙能补两个月吗？
可以的，只要没有不良反应就可以一直用。 一般来说，人体对于不同形态的钙的吸收率是不同的，对无机钙（也就是离子状态下的钙）的吸收率大概只有30%左右，而对有机钙（主要是乳酸钙、柠檬酸钙等）的吸收率可达50%~60%。这是因为无机钙离子的电荷多，与肠道中的阴离子如Cl-、SO42-等结合，无法通过主动运输进入体内；而有机钙是与载体蛋白直接结合后，依靠载体蛋白的运输作用进入体内的。
市面上售卖的含钙制剂可以分为无机钙和有机钙。 无机钙又可分为碳酸钙、磷酸钙和氯化钙等，目前市面上有出售的钙片大部分是属于这两种剂型的钙。其中，碳酸钙是天然矿石煅烧而成，是市场上最为普通及常用的钙源之一。 它含有钙、碳、氧三种元素，其中钙占97%以上，故其生物利用度亦较高。不过由于其中含有的碳元素是以复合状存在，因此不易被人体吸收，必须咀嚼细嚼，经过胃酸的作用才能变为可溶性的钙离子，从而被机体吸收利用。
还有一类是无定形钙，它是没有结晶的钙化合物，如活性钙、氨基酸螯合钙等。无定形钙一般是直接将多种矿物元素吸附在载体表面形成的混合物，其中可能有钙、镁、锌等多种金属离子。这类钙一般不建议长期大量服用，因为其中的微量元素可能会影响机体对钙的吸收。 还有一种特殊的钙剂，即钙调神经磷酸酶抑制药，代表药物有异丙嗪。它对中枢神经系统具有镇静、抗组胺及缓解胃肠痉挛等作用，同时还具有轻度钙拮抗作用。临床上常用作治疗过敏性哮喘的药，也可用于高血压、高血脂、骨质疏松等的防治。
这些就是常见的钙制剂了，大家在购买的时候可以根据自身情况选择，但要注意的是，不要同时服用两种及以上的钙制剂，以防体内钙浓度过快过量提高。