6个月狗能吃紫薯吗？
可以的，不过不能多吃！ 很多人都知道地瓜、土豆中含有淀粉，但其实这些淀粉都属于抗性淀粉。所谓抗性淀粉是指那些能耐受高温高湿环境下的抗性碳水化合物，主要包括马铃薯淀粉、甘薯淀粉等。 这些食物里含有丰富的抗氧化物质，对自由基有很强的清除能力，能够延缓皮肤衰老；另外具有较低的血糖生成指数（GI）和较少的脂肪吸收率，对控制体重也有不错的功效。 但要注意的是，并不是所有的高淀粉食物都对减肥、控糖有好处，比如燕麦。虽然富含膳食纤维，饱腹感强，但是升糖速度也很快，如果作为主食食用，应该尽量控制住量。
现在市面上有很多专门售卖低脂低糖食物的商家，他们推出的紫薯干、紫薯饼受到了很多人的喜爱，不过这类零食淀粉含量可不低哦，想要减脂的人可要注意了。 如果想摄入足够的抗性淀粉，建议大家在做饭的时候多用粗粮代替精粮，特别是以米饭为主食的人可以尝试用薯类取代一部分大米，做一锅“杂粮饭”。 推荐食谱：玉米粒蒸饭 食材清单：大米100g、玉米250g 调味料：色拉油、食盐适量
烹饪步骤： 第一步：将大米淘洗干净后浸泡一段时间；玉米剥去外皮清洗干净备用。 第二步：把大米放入锅中，加入足量的清水，开始煮制。 第三步：趁煮饭的时间，我们把准备好的玉米放进微波炉中加热3分半钟。 第四步：待米饭煮熟后，将玉米粒倒入米饭中，拌匀即可。