龙猫帮你壮便秘能吃么？
看了大家的答案，感觉大家还是非常重视这个产品的。不过从成分表上看，这个东西其实就是燕麦麸皮和燕麦胚芽。
首先说明一点，这个产品绝对不是药！里面不含任何药物成分。虽然宣传里说对便秘有改善作用，但根据我查阅的资料以及自己的实践来看（我自己也患有便秘），它主要的作用还是对肠道功能紊乱的调节，对肠蠕动有一定的刺激作用，因此能够缓解便秘的症状，而真正的治疗应该还是要依靠医生开的药物了。但是，食物毕竟是食物，它不可能像药品一样具有很强的功效性，如果吃几天没效果就不要怪产品不好了…产品再好也要靠自己的努力才能见效啊～
接下来简单介绍一下这两种原料。 燕麦麸皮是燕麦脱壳后剩下的部分。由于经过了一道脱皮的工艺，所以它的营养价值比完整的燕麦粒要高很多，尤其是可溶性纤维的含量要高出很多倍。可溶性纤维又被称为“水溶性的膳食纤维”，它能够像海绵一样吸水膨胀，在肠道中能够吸附胆固醇等物质形成复合物，然后随粪便排出体外。另外，可溶性纤维还能够延缓碳水化合物吸收的速度，从而减缓血糖上升的速度，对于糖尿病患者来说也是一个好处。
燕麦胚芽则是燕麦最精华的部分，含有丰富的蛋白质、钙、钾等矿物质及维生素B族，其中维生素E含量最为丰富。这些营养素能够降低体内胆固醇，促进血液循环，增强抵抗力，维生素E还有很强的抗氧化作用，可以抑制黑色素沉着，起到美容养颜的功效。
虽然这个产品的主要原料是燕麦麸皮和燕麦胚芽，但是它的味道却非常好，有一股清甜的谷物香味，而且口感也非常好，有点像燕麦片但是更加柔韧有嚼劲。每次吃完我都会觉得嘴里有一股淡淡的甜味留着，很是清爽。
最后需要提醒的是由于这个产品中膳食纤维的含量非常高，所以第一次食用的时候可能会有胀气或者排气增多的情况，这些都是正常的，不必担心。