三个月猫喜欢睡觉怎么回事?
三个多月的宝宝已经处于深度睡眠阶段,每天大部分时间都在睡觉,当然,不同的月龄阶段的睡眠时间不同,0-3个月的宝宝每天需要睡16个小时左右;3个月-1岁的宝宝每天需要睡15个小时左右;1岁左右的宝宝每天需要睡14个小时左右…… 这是由大脑发育决定的! 大脑在宝宝睡眠时持续生长和发育,特别是宝宝的大脑在出生后前三年会迅速发展,所以宝宝需要大量的睡眠来使大脑成长。充足的睡眠对宝宝发育中的骨骼、肌肉、内脏器官等都有非常重要的作用。 除了身体发育,宝宝的睡眠与大脑发育也有密切关联。
宝宝在睡眠过程中会出现一些生理性的脑波、血液浓度和生长激素水平的变化,这些都会影响大脑的发育。宝宝在睡眠时也会重新编织大脑的网络,这个过程也会影响大脑的功能。 所以家长们千万不要小看宝宝的睡眠,好好照顾他们的睡眠对于宝宝的健康成长至关重要。 如何保证宝宝的睡眠呢?
1、建立良好的入睡仪式 小猫咪小时候都特别喜欢依赖妈妈,它们会在妈妈怀中睡着,也可能会粘着妈妈舔舐手指脚趾进入梦乡,这时父母可以试着给它们建立一套规律的入睡流程——先给宝宝洗个舒服的澡、洗完澡后用柔软毛巾擦干身体和清理耳朵眼睛鼻子嘴巴,然后爸爸妈妈可以抱着宝宝一起读绘本讲故事或者玩玩具,当宝宝表现出疲累时就可以让它们在床上躺下来,轻轻抚摸拍哄它们入睡并一直陪伴到他们熟睡后离开。
2、排除干扰,营造安静舒适的睡眠环境 宝宝睡眠的环境应该尽量保持安静、黑暗且温度适中。因为光线、声音和温度会对宝宝产生唤醒作用,让宝宝从深睡眠中逐渐清醒过来。 如果爸爸妈妈担心宝宝独自入睡会有风险(比如坠床)可以陪伴他们在旁边入睡,但是切记不要靠的太近以免宝宝因为抱枕被子等物发生窒息的风险哦。